Add Listing

F0 cần làm gì sau khi khỏi bệnh nhằm xóa bỏ rào cản và tái hòa nhập

Những ngày vừa qua tình hình thành phố bắt đầu có tín hiệu khả quan, số ca mắc cũng giảm mỗi ngày. Vấn đề đáng lưu tâm ở đây là những F0 đã khỏi bệnh, họ cần làm gì để xóa bỏ rào cản và tái hòa nhập với cộng đồng. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

F0 cần làm gì sau khi khỏi bệnh nhằm xóa bỏ rào cản và tái hòa nhập
ảnh: aFamily

Nguy cơ của F0 sau khi khỏi bệnh

  • Bệnh nhân mắc covid-19 dù đã xét nghiệm âm tính nhưng hệ miễn dịch vẫn bị tổn thương, vẫn có nguy cơ suy giảm miễn dịch
  • Bệnh nhân đã âm tính vẫn nên nghỉ ngơi tại nhà khoảng 1 tuần để đảm bảo cơ thể được hồi phục hoàn toàn

Hội chứng“hậu COVID-19”

Fo sau khi khỏi bệnh 18 tháng vẫn còn các triệu chứng:

  • Triệu chứng chung: mệt mỏi kéo dài, đau mỏi cơ khớp, đau đầu khó ngủ, căng thẳng tinh thần rối loạn giấc ngủ…
  • Triệu chứng đặc trưng hơn của hệ hô hấp: bệnh nhân có thể ho kéo dài, đau tức ngực, khó thở khi vận động mạnh.

Đối với khuyến cáo điều trị các triệu chứng này hiện tại chưa có thuốc điều trị đặc hiệu để khắc phục triệu chứng hậu covid.

Những điều F0 sau khi khỏi bệnh cần làm

Những điều F0 sau khi khỏi bệnh cần làm
Ảnh: Báo tuổi trẻ

Những F0 sau khi khỏi bệnh cần thăm khám, theo dõi sức khỏe thường xuyên. Nguy cơ đối với F0 sau khi khỏi bệnh, chúng tôi đã đề cập ở trên. Tuy nhiên, với người nhà F0 khỏi bệnh thì cũng cần chú ý biện pháp xử lý để tránh lây nhiễm. Hạn chế thấp nhất, an toàn hơn khi xử lý những đồ đạc của F0 khỏi bệnh.

  • Đối với các đồ đạc cá nhân như ga giường chăn gối… nên ngâm nước nóng, dùng các dung dịch khử khuẩn để giặt lại toàn bộ đồ đạc phơi dưới ánh nắng mặt trời. Có thể tái sử dụng,không cần thiết phải vứt đi.
  • Đối với khăn mặt thì chúng ta ngâm nước nóng và sử dụng hóa chất để giặt. Còn bàn chải thì chúng ta nên thay
  • Thùng rác, bao đựng rác…. nên được thu gom và xử lý theo đúng quy định về xử lý rác thải y tế và không tái sử dụng những vật dụng đó. 
  • Đối với F0 sau khi khỏi bệnh nên cách ly riêng 1 phòng và thường xuyên khử khuẩn. Nếu có điều kiện thì bỏ trống khoảng 1 tuần trước khi đi vào sử dụng lại. Đối với những khu sinh hoạt chung của gia đình nên lau toàn bộ bề mặt…

Những lưu ý cần thiết đối với người khỏi bệnh Covid-19

F0 sau khi khỏi bệnh cần làm đầu tiên là phải xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt. Ăn đủ các nhóm chất để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Xây dựng chế độ tập luyện phù hợp, tập thở, tăng khối cơ, đặc biệt là phục hồi các vấn đề về tâm lý và tinh thần.

Những lưu ý cần thiết đối với người khỏi bệnh Covid-19
Ảnh: Sở y tế Hà Nội

Ngay cả khi đã có miễn dịch sau bệnh và Virus của đợt đầu tiên đã âm tính. F0 sau khi khỏi bệnh vẫn có thể là nguồn lây lan dịch cho những người khác. Vì vậy vẫn nên chú ý đến việc giãn cách và mang khẩu trang khi tiếp xúc với người khác.

Ngoài COVID-19 thì còn có vô số tác nhân khác gây bệnh ở mũi họng của những người khác nhau. Thế nên chúng ta cần tuân thủ đúng quy tắc 5K để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

Xem thêm: Những quy định mới về xét nghiệm Covid-19

Làm thế nào để phòng ngừa COVID-19

Cách tốt nhất để có thể ngăn ngừa các di chứng từ COVID-19 là phòng ngừa tránh mắc bệnh COVID-19.

Với những người đủ điều kiện, hãy nhanh chóng tiêm vaccine chống lại COVID-19 ngày. Khi có thể để phòng tránh COVID cũng như có thể giúp những người xung quanh.

Làm thế nào để phòng ngừa COVID-19
Ảnh: US Food and Drug Administration

Để ngăn chặn đại dịch chúng ta cần thực hiện các biện pháp làm chậm sự lây lan của chúng như:

  • Tiêm vaccine càng sớm càng tốt
  • Sử dụng loại khẩu trang đúng quy định để đảm bảo sự an toàn cho bản thân và người xung quanh
  • Giữ khoảng cách tối thiểu tại những nơi tiếp xúc đông người. Đặc biệt hạn chế đám đông và tụ tập
  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước. Sử dụng dung dịch sát trùng tay, khử khuẩn các dụng cụ cầm nắm…

Vì sức khỏe cộng đồng, đề nghị mọi người cần nêu cao cảnh giác và cùng hợp tác thực hiện các quy định và khuyến cáo của ngành y tế.

Xem thêm: Cảnh báo: Những rủi ro khi công khai mã QR ‘thẻ xanh COVID’

Thêm bình luận

Email của bạn được an toàn với chúng tôi.